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体と向き合う暮らし

膝に水がたまると言われた体験|抜くとどうなる?

膝の痛みで整形外科を受診したとき、医師から「膝に水がたまっています」と言われたことがあります。膝関節症があるため、膝の状態を確認する中で水がたまっていることが分かりました。膝の水を抜くとどうなる?膝に水がたまると、膝の中が重く感じたり、動か...
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膝に血が溜まると言われた体験|転倒後の整形外科

転倒して膝を強く打ったあと、整形外科を受診したところ「膝に血が溜まっています」と言われました。いきなりそう言われても、実際にどういう状態なのか、痛いのか、どのくらい処置するのかなど分からないことが多いと思います。今回は実際に膝の血を抜いた体...
体と向き合う暮らし

膝崩れで転倒した体験|操り人形の糸が切れたように崩れた体験

今回の膝の怪我は、つまずいたわけではありませんでした。原因は 膝崩れです。歩いている途中で、膝が急に力を失うような感覚がありました。その瞬間、体は操り人形の糸が切れたようにその場で崩れるように落ちました。膝崩れとは膝崩れとは、膝が突然力を失...
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膝のMRI検査は痛い?怪我した状態で受けた体験談

膝の怪我で整形外科を受診したあと、状態を詳しく調べるため MRI検査を受けることになりました。MRIは痛い検査ではないと聞いていましたが、実際に受けてみると 怪我している状態では少し大変でした。今回は、膝のMRI検査を受けた流れと感想をまと...
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膝サポーターは服の下で目立つ?目立たない選び方

膝サポーターは本当に目立たない?膝サポーターを探していると「目立たないタイプ」「服の下でもバレない」といった説明をよく見かけます。ですが実際に使ってみると、完全に目立たないサポーターというのはなかなかありません。スリムタイプでも膝の部分に厚...
体と向き合う暮らし

膝サポーターのサイズの選び方|失敗しない測り方

膝サポーターのサイズの選び方を解説。サイズの測り方や購入前に確認したいポイント、サイズ選びで失敗しないコツを紹介します。膝サポーターのサイズはとても重要膝サポーターはサイズ選びがとても重要です。サイズが合わないと、固定力が弱くなったり逆に締...
体と向き合う暮らし

膝の怪我にサポーターは必要?選び方と固定力の違い

膝の怪我にサポーターは必要なのか?固定力の違いや用途ごとの選び方を解説します。整形外科の固定具が壊れた体験から、実際に選んだ膝サポーターも紹介します。膝の怪我にサポーターは必要?膝を怪我すると「サポーターは必要なのか」と迷う人も多いと思いま...
道具レビュー

膝の怪我でサポーター購入|整形外科の固定具が壊れた

膝の怪我でサポーターを探している人の参考になればと思い、今回の体験を書いています。膝を怪我して整形外科に行ったところ、添え木(シーネ)で固定することになりました。しかし生活しているうちに、整形外科で作ってもらった固定具(シーネ)が壊れてしま...
体と向き合う暮らし

ダイエットの体質を調べる方法|私が遺伝子検査で止まった理由

ダイエットをするとき体質が気になり、調べる方法を探している人は少なくないだろう。なぜなら、ダイエットがうまくいかないとき、多くの人は「意志が弱いからだ」と自分を責めてしまうからだ。私もその一人だった。体重が増えたとき、本気でそう思った。しか...
体調と折り合いをつけるダイエット

ダイエットサプリは3か月続けるべき?効果グラフの矛盾を整理

「効果を実感するには3か月続けてください」と言われたことはないだろうか?そして、解約しようとしたときに、ほぼ確実にこういわれるのである。また、広告ページにも、ゆるやかに右肩下がりの“効果グラフ”が載っている。即効性は期待できないと書いてある...